「大声で叫べば気づいてもらえる」——溺れているときは、声が出ないことがあります

この記事でわかること

• 溺れている人が、実際にはどんなサインを見せるか
• 発見したときに、まずすべきこと
• 浴槽内の溺水で、乳幼児・高齢者それぞれが気をつけたいこと
• 自然水域（河川・海）での溺水を防ぐためのポイント
• 「溺れる＝バシャバシャ暴れる」というイメージが、今も広く信じられている理由

「溺れている人って、バシャバシャ音を立てて助けを呼ぶんだよね？」

とらまるくん

先生、溺れている人って、バシャバシャ音を立てて助けを呼ぶんだよね？

ふくぼう先生

実は、そうとは限らないんです。溺れているときほど、声を出すことも、大きく手を振ることもできなくなることがあります。

まずは、本当のサインを知ることから始めましょう。

映画やドラマのイメージが、発見を遅らせることがあります

映画やドラマで見る「溺れるシーン」は、たいてい大声で助けを呼び、水面を激しく叩いています。そのイメージのまま水辺やお風呂を見守っていると、本当に溺れている人を見逃してしまうことがあるとされています。

実際の溺水は、もっと静かに、あっという間に起きることが多いといわれています。

まずは、溺れている人の本当のサインを、一緒に確認していきましょう。

1つ目｜溺れている人は、静かに、まっすぐ沈みます

アメリカの水難救助研究者Francesco (Frank) Pia氏が1974年の論文（”Observations on the drowning of nonswimmers”）で示した「本能的溺水反応」によると、溺れている人は呼吸をすることに精一杯で、大きな声を出す余裕がないとされています。体は直立したまま沈み、腕は横に水面を押さえつけるような動きになり、水面から口を出し続けることが難しく、この状態が20〜60秒ほど続いたあと沈んでしまうとされています。

映画やドラマのように大きく手を振ったり叫んだりすることは少なく、傍から見ると、水遊びをしているように見えてしまうことがあります。「静かだから大丈夫」ではなく、「静かだからこそ注意が必要」だと考えてください。

発見したら、消防庁の資料によると、救助者自身が飛び込んで助けに行くことは危険なため避け、大きなペットボトルなど浮くものを投げ入れることがすすめられています。同時に、ためらわず浮くものを投げ入れ、迷わず119番通報してください。

陸や岸に引き上げたあと、反応や呼吸がない場合は、お腹を圧迫して水を吐かせようとするのではなく、ためらわず心肺蘇生を開始してください。日本赤十字社によると、水を吐かせることよりも心肺蘇生を優先することがすすめられており、長時間水に沈んでいた場合でも蘇生した例があるため、あきらめずに蘇生を続けることが大切だとされています。具体的な胸骨圧迫の手順は、こちらの記事で詳しく確認できます。

2つ目｜浴槽の溺水は、対象によって注意点が変わります

こども家庭庁の資料によると、乳幼児はわずかな水深であっても浴槽で溺れる危険があるとされています。目を離さないこと、入浴後は浴槽の水を溜めたままにしないことが基本です。

一方、消費者庁の資料によると、高齢者の浴槽内での溺死は、交通事故による死亡者数よりも多いとされています。事故は11月〜4月の冬季に集中しており、急激な温度差によるヒートショックが関係していると考えられています。

3つ目｜河川・海では、子ども・学童の溺水が急増します

こども家庭庁の資料によると、5歳以上になると自然水域（河川・海・湖）での溺水が急増し、河川での事故は死亡事故全体の約57%を占めるとされています。10〜14歳の年代では、溺水が事故による死因の中で最も多いともされています。

プールに比べて、河川や海は水深や流れの変化が目に見えにくく、浅瀬で遊んでいるつもりでも深みに近づいてしまうことがあります。

4つ目｜イメージは、なかなか上書きされにくいものです

Frank Pia氏が本能的溺水反応を示してから半世紀以上が経ちますが、「溺れる＝激しく暴れて助けを呼ぶ」というイメージは、映画やドラマの影響もあり、今も根強く残っているといわれています。心理学者のStephan Lewandowsky氏らが2012年にまとめた分析（Psychological Science in the Public Interest誌）でも、一度信じた情報は、後から正しい情報を知っても訂正されにくく、記憶に残り続ける傾向があるとされています。

この記事で参考にした情報

本文中で紹介した内容は、以下の公的機関・研究にもとづいています。最新の内容は、各リンク先で随時更新されています。

• 日本赤十字社溺れた人の手当｜講習の内容について　記事を見る ›
• こども家庭庁水の危険は近くにあります、みんなで危険回避！　記事を見る ›
• 消費者庁冬季に多発する高齢者の入浴中の事故に御注意ください！　記事を見る ›
• 消防庁応急手当WEB講習｜溺水に対する応急手当　記事を見る ›
• 学術研究（参考）Frank Pia (1974) Observations on the drowning of nonswimmers／本能的溺水反応　解説を見る ›
• 学術研究（参考）Lewandowsky et al. (2012) Misinformation and Its Correction　論文を見る ›

実際の救助・応急手当の手技は、消防署や日本赤十字社の救命講習でも確認しておくと安心です。

今日からできる、3つの小さな一歩

すべてを一度に覚え直す必要はありません。まずは1つだけ試してみてください。

まずは今日、ひとつ確認してみるところから。それだけで十分な一歩です。

とらまるくんと考えてみよう

とらまるくん

静かだから大丈夫じゃなくて、静かだから危ないんだね。お風呂もプールも、目を離さないようにするね。

ふくぼう先生より

そうなんです。溺れている人は、映画のように大きな声を出したり暴れたりできません。「静かだから大丈夫」ではなく「静かだからこそ気をつける」——その考え方を、ぜひ覚えておいてください。

まとめ

溺れている人は、映画やドラマのように大きな声を出したり激しく暴れたりすることは少なく、静かに、まっすぐ沈んでいくことが多いとされています。「静かだから大丈夫」ではなく、「静かだからこそ気をつける」という視点を持っておくことが、発見の第一歩になります。

発見したら、自分で泳いで助けに行かず浮くものを投げ入れ、迷わず119番通報を。反応がなければ、ためらわず心肺蘇生を。浴槽内では乳幼児と高齢者、自然水域では子ども・学童と、対象によって注意点は変わりますが、いずれも「目を離さない」ことが基本です。「バシャバシャ暴れる」から「静かに沈む」へ——その小さな知識の更新が、いざというときに家族を守る力になっていくのだと感じています。

日常を整えることが、そのまま非常時の安心につながる。