備えグッズのチェックリストについて、「人と同じなら安心」で選んでしまう心の仕組み

この記事でわかること

• ネットで見かけるチェックリストが、あくまで「一例」だという事実
• 家族構成や暮らし方によって、必要なものが変わるという視点
• 「人気だから」で選ぶことの落とし穴
• いざというときの応急手当の基本的な考え方など、家族の安全習慣とあわせて考える視点

「ネットのチェックリスト、全部揃えたからもう安心だよね？」

とらまるくん

ねえふくぼう先生、ネットで見つけたチェックリスト、そのまま全部揃えたから、もう安心だよね？

ふくぼう先生

それ、実はよく聞く話なんですよ。チェックリストで一覧を確認すること自体は、とても良い出発点なんです。

ただ、そのチェックリストが「誰の暮らしを想定して作られたものか」まで意識されることは、少ないんじゃないかなと感じています。

そのまま真似してしまう理由

「チェックリスト　備え」などと検索すると、様々な一覧がすぐに見つかります。忙しい毎日の中で、誰かがまとめてくれたリストをそのまま参考にできるのは、とても助かることです。

それなのに、揃えたリストが自分たちの暮らしに合っているかまで振り返る機会は、意外と少ないように思います。「リストにあったものは揃えたから、もう大丈夫」という安心感で、そこから先を考えなくなってしまうことは、決して珍しいことではないように思います。

誰かの「正解」をそのまま真似するのではなく、自分たちの暮らしに合わせて一覧を育てていくこと。それが、この記事でお伝えしたい視点です。

1つ目｜ネットのチェックリストは、あくまで「一例」

ネットや書籍で紹介されているチェックリストの多くは、幅広い方に向けて作られた「一例」です。目黒区が公開している備蓄の案内でも、紹介している備蓄品について「あくまで一例です。それぞれの家庭に合ったものを用意しましょう」と案内されています。

2つ目｜家族構成によって、必要なものは一人ひとり違う

目黒区の案内では、乳幼児がいる家庭、介護が必要な方がいる家庭、持病のある方、女性、ペットを飼っている家庭など、状況ごとに必要なものが異なることが具体的に紹介されています。同じ「チェックリスト」であっても、暮らす人の年齢や健康状態、ペットの有無によって、本当に必要なものは大きく変わってきます。

3つ目｜「人気だから」で選ぶと、使わないまま眠ってしまうことも

SNSやランキングサイトで「みんなが選んでいるもの」を見ると、それだけで安心してしまうことがあります。ただ、人気のある商品が、必ずしも自分たちの暮らしに合っているとは限りません。実際に使う場面を想像せずに揃えてしまうと、結局一度も使わないまま収納の奥にしまい込まれてしまうこともあります。

4つ目｜一度揃えたら終わりではなく、暮らしの変化に合わせて見直す

家族の年齢や暮らし方は、時間とともに変わっていきます。チェックリストを見て揃えた時点では合っていたものも、子どもの成長や家族構成の変化によって、少しずつ合わなくなっていくことがあります。

万一、災害時に応急手当が必要になったときの行動については「昔ながらの応急手当」が、今も信じられてしまう心の仕組みともあわせて知っておくと、いざというときの安心につながります。

今日からできる、3つの小さな一歩

すべてを一度に見直す必要はありません。まずは1つだけ確認してみてください。

まずは1つだけ、今日試してみるところから。それだけで十分な一歩です。

とらまるくんと考えてみよう

とらまるくん

「みんなと同じだから安心」って思ってたけど、うちには合わないものもあったかも……。今日、家族に必要なものを一緒に考えてみるね。

ふくぼう先生より

あなたが揃えたチェックリストは、誰の暮らしを想定して作られたものですか。

「みんなと同じ」で終わらせず、今日一度、自分たちの暮らしに当てはめて見てみませんか。

まとめ

チェックリストは、「これさえ揃えれば安心」というものではなく、自分たちの暮らしに合わせて育てていくものだと考えると、少し気持ちが楽になるのではないでしょうか。誰かのリストを参考にすることは、備えの良い出発点になります。

「みんなと同じだから」で終わらせず、家族構成に合わせた見直し、人気だけに頼らない選び方、暮らしの変化に合わせた点検。そうした小さな積み重ねが、いざというときの安心につながります。

今日、まずは今持っているチェックリストが、自分たちの暮らしに合っているか確認してみることから。それだけが、暮らしに合った備えを保つ入口になります。

日常を整えることが、そのまま非常時の安心につながる。