モバイルバッテリーの備えについて、「そのうち」で先延ばしにしてしまう心の仕組み
のりまつ
防災ちゃんねる
地震が起きたらどこで会うか、家族と決めずに過ごしてしまう心の仕組み
のりまつ
STEP4｜行動の設計図
地震が起きたらどこで会うか、家族と決めずに過ごしてしまう心の仕組み
地震が起きたら、家族とどこで会うか。この問いに、すぐ答えられるご家庭は、思っているより少ないかもしれません。
「なんとかなる」という気持ちを、少しだけ立ち止まって見直すところから、今日は一緒に考えていきましょう。
30秒でわかるまとめ
地震が起きたときに家族とどこで会うかを話し合ったことがある家庭は約6割で、4割近くはまだ話し合っていないとされています。
話し合わない一番の理由は「きっかけがなかった」ことで、危機感の有無ではないと考えられています。
一度決めた暮らし方をそのままにしておきたくなる心の働きが、話し合いを後回しにしやすくしているようです。
集合場所や連絡手段の優先順位は、行政資料を参考にしながら家族で先に決めておくことができます。
このページが目指すこと
「うちも一度話し合わなきゃ」と思ったまま、月日が過ぎてしまう。それは珍しいことではないようです。この記事は、その状態を責めるものではありません。なぜ話し合いが後回しになりやすいのかを知り、そのうえで集合場所や連絡手段をどう決めればいいのかを、行政資料をもとに一緒に整理していくページです。
まずは、「決めなくても、なんとかなる」と思ってしまう気持ちの正体から見ていきましょう。
この記事でわかること
- 家族と合流方法を決めていない家庭が、実際どれくらいあるのか
- 話し合いを後回しにしてしまう心の働き
- 集合場所や非常用物資について、事前に決めておきたいこと
- 電話が使えない前提での連絡手段の決め方（三角連絡法など）
「ねえふくぼう先生、うちって地震のとき、どこで会うか決めてないかも……」
とらまるくん
ねえふくぼう先生、うちって地震のとき、どこで会うか決めてないかも……。でも、たぶんなんとかなるよね？
ふくぼう先生
実は、「決めていない」というご家庭は、とらまるくんのところだけではないんですよ。
ただ、「なんとかなる」と思っているうちに、そのままになってしまうことが多い、というデータもあります。今日は、その理由と、代わりにできることを一緒に整理していきましょう。
「決めなくても、なんとかなる」と思ってしまう気持ち
ニュースで大きな地震の話題を見て、「うちも一度、家族で話し合っておかなきゃ」と思ったことがある方は多いのではないでしょうか。ただ、実際に集合場所や連絡手段まで具体的に決めるところまで進んだご家庭は、思っているより少ないようです。
それは、家族への関心が薄いからではありません。日々の暮らしの中で、優先順位が後ろに回りやすいだけなのだと思います。
まずは、なぜ「決めない」という状態が続いてしまうのか、その仕組みを知っておくことから始めましょう。
「うちはまだ決めていない」というご家庭は、実は少なくない
地震が起きたら、家族とどこで会うか。この問いに、即答できる方はどのくらいいるでしょうか。備えという言葉を聞くと、非常持ち出し袋や食料のことを思い浮かべる方が多い一方で、「どこで会うか」という合流方法まできちんと決めているご家庭は、想像しているより少ないのかもしれません。
それは、家族を大切に思う気持ちが足りないということではないはずです。むしろ、「いざとなれば連絡が取れるだろう」「なんとなくわかるだろう」という、ごく自然な思い込みが、話し合いを後回しにしているケースが多いようです。
「決めていない」のではなく、「決めなくても大丈夫だと思っている」——そう言い換えると、少し状況が見えてくるかもしれません。
では、その「なんとかなる」という思い込みは、どこから来るのでしょうか。ここから、その理由を一緒に確認していきましょう。
1つ目｜話し合いを後回しにしてしまう心の働き
人には、今のやり方や状態をそのまま維持したいと感じる心の働きがあるとされています。これは行動経済学で「現状維持バイアス」と呼ばれるもので、1988年にサミュエルソンとゼックハウザーが発表した研究の中で、人は変化を伴う選択よりも、何もしない・今のままでいるという選択を好みやすいことが示されています。
家族の合流方法についても、同じことが起きやすいと考えられます。「まだ何も決めていない」という状態そのものが、ある意味で「今のまま」であり、あえて話し合いの時間をつくって変化を起こすよりも、そのままにしておく方を選びやすい、というわけです。
FIELD MEMO
「決めない」という状態も、実は一種の選択をしてしまっている状態だと知っておくだけで、次の一歩を考えやすくなるかもしれません。
2つ目｜家族の合流方法、実際どれくらいの人が決めている？
内閣府が実施した「防災に関する世論調査」（令和4年度）によると、家族や身近な人と防災について話し合ったことが「ある」と答えた人は61.4％、「ない」と答えた人は36.9％だったとされています。年代別に見ると、40〜49歳が68.5％と最も高く、18〜29歳は53.8％と最も低い結果になっています。
話し合っていない理由として最も多く挙がったのは「話し合うきっかけがなかった」で58.1％。次いで「すぐに連絡が取れると思う」20.3％、「話し合う時間がなかった」18.0％と続きます。危機感がないからではなく、単に立ち止まって考える機会がなかっただけ、というケースが多いということがうかがえます。
また、同じ調査では、話し合っておくことが重要だと考える内容として「避難場所・避難経路」が80.5％と最も高く、「連絡手段」も59.1％にのぼっています。多くの人が「大事だ」とはわかっていながら、実行するところまで進んでいない、というのが実情のようです。
FIELD MEMO
「うちだけ決めていない」わけではないと知ると、少し肩の力が抜けて、次の一歩に向きやすくなるのではないでしょうか。
3つ目｜消防庁がすすめる「事前に決めておく3つのこと」
では、実際に何を決めておけばいいのでしょうか。消防庁の地震防災マニュアルでは、家族での防災対策として、事前に決めておくべきことを3点にまとめて紹介しています。
1つ目は、揺れがおさまったあとに安全に過ごせる場所。2つ目は、家族が離れた場所にいたときの集合場所や避難場所。3つ目は、非常用物資の置き場所です。あわせて、家族の名前や連絡先、集合場所などを書いた「家族の情報カード」を作成し、日頃から携帯しておくこともすすめられています。
FIELD MEMO
3つとも一度に決めなくても大丈夫です。まずは集合場所だけでも、家族で一言決めておくと安心です。
4つ目｜「どこで会うか」「どう連絡するか」の決め方
集合場所は、内閣府の「特集 家族で防災」でも紹介されているように、自宅や学校・職場の近くにある避難場所を確認したうえで、家族で実際に街を歩きながら確認しておくと、いざというときに迷いにくくなります。
連絡手段についても、同じ特集の中で「三角連絡法」という方法が紹介されています。これは、離れた場所に住む親戚や知人をひとり決めておき、その人を連絡の中継点にする方法で、携帯電話が使えない状況でも対応しやすいとされています。あわせて、171（災害用伝言ダイヤル）や災害用伝言板、web171といった災害用伝言サービスも、実際に一度使ってみておくことがすすめられています。
以前、電話もLINEも使えない日に、家族と会うための準備について取り上げましたが、集合場所と連絡手段の優先順位を家族で一度話し合っておくだけで、「なんとかなる」という思い込みは、「これで大丈夫」という安心に変わっていくように感じています。
FIELD MEMO
特別な準備をしなくても、集合場所を1つ決めて、家族で共有するだけで十分な一歩になります。
FIELD MEMO
ふくぼう先生メモ
「話し合ってください」とだけお伝えすると、多くの方が「わかってはいるんですが……」という表情をされます。わかっているからこそ、後回しになりやすいのだと思います。
ただ、「今のままで大丈夫」と思ってしまう心の働き自体に名前があると知ると、少し客観的に自分たちの状況を見つめ直しやすくなるようです。まずは、集合場所を1つ決めるところから始めてみてください。
今日からできる、3つの小さな一歩
すべてを一度に決める必要はありません。まずは1つだけ試してみてください。
一歩①
自宅近くの避難場所を1つ、家族の集合場所として決めてみる
一歩②
連絡手段（171・伝言板・三角連絡法）の優先順位を決めておく
一歩③
家族の名前・連絡先・集合場所を書いた「情報カード」を作ってみる
まずは今日、ひとつ試してみるところから。それだけで十分な一歩です。
とらまるくんと考えてみよう
とらまるくん
「決めなくても大丈夫」って思ってたのは、ぼくだけじゃなかったんだね。まず集合場所だけでも、決めておこうかな。
あなたのご家庭では、地震が起きたときにどこで会うか、家族で話したことがありますか。
特別な時間を用意しなくても、「まずここに集まろう」と一言決めておくだけで、いざというときの落ち着き方が変わってくると感じています。
家族の合流方法 よくある質問
集合場所は、自宅以外にも決めておくべきですか？
自宅が被害を受けて近づけない場合もあるため、自宅とは別に、近隣の避難場所など離れた場所も1つ決めておくと安心です。内閣府の資料でも、家族で実際に街を歩きながら確認しておくことがすすめられています。
一度決めた合流方法は、見直さなくても大丈夫ですか？
引っ越しや通学・通勤先の変化にあわせて、内容が古くなっていることがあります。「決めた」という状態のまま安心してしまいやすいので、年に一度など、決まったタイミングで見直すのがおすすめです。
小さな子どもがいる場合、どう伝えればいいですか？
難しい言葉を使わず、「地震があったら、まずここに集まろうね」というシンプルな一言で十分です。名前・連絡先・集合場所を書いた情報カードを持たせておくと、より安心です。
三角連絡法とは何ですか？
離れた場所に住む親戚や知人をひとり決めておき、その人を連絡の中継点にする方法です。携帯電話がつながりにくい状況でも、固定電話などから連絡できる場合があるとされています。
この記事のポイント
- 家族と合流方法を話し合ったことがある家庭は約6割で、4割近くはまだ話し合っていない。
- 話し合わない一番の理由は「きっかけがなかった」ことで、危機感の有無ではない。
- 集合場所・非常用物資の置き場所・情報カードなど、事前に決めておきたいことがある。
- 三角連絡法や171など、電話が使えない前提での連絡手段も決めておくと安心。
まとめ
地震が起きたとき、家族とどこで会うか。この問いにすぐ答えられなかったとしても、それはめずらしいことではありません。「決めなくても、なんとかなる」と思ってしまう心の働きは、多くの家庭に共通するものだとされています。
集合場所を1つ決めること、連絡手段の優先順位を決めておくこと。この2つがあるだけで、「なんとかなる」という思い込みを、「これで大丈夫」という安心に変えていくことができます。
日常を整えることが、そのまま非常時の安心につながる。
とらまる
一緒に学ぶ仲間
白いしっぽの先がチャームポイントの、好奇心いっぱいのトラの子。わからないことは素直に「どうして？」と聞くのが得意で、みんなの「聞きたいけど聞けない」を代わりに聞いてくれます。
ふくぼう先生からもらった「まなびのスカーフ」が自慢です。
▶ とらまるのプロフィールはこちら ›関連記事
あわせて読んでおくと、理解がさらに深まります。
LINE 質問ポスト
ふくぼう先生のLINEへ
とらまるくん
家族の合流方法について、気になることや聞いてみたいことはあるかな？よかったら教えてね🐯
ふくぼう先生
気になったこと、ぜひ教えてください。あなたの声が、次の記事のヒントになります。
いただいたご質問は、今後の記事づくりの参考にさせていただきます
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未来を創るプロジェクト
家族の合流方法や連絡手段の決め方といった「行動を決める」学びは、将来的に資格講座や法人向け研修の中でも扱っていきたいと考えているテーマのひとつです。今日決めた1つの集合場所が、家族の安心につながると信じています。
安心して暮らすための設計図
現場経験や実践例を交えながら、より実践的に学べる設計図を少しずつ育てています。
- わが家の災害リスク診断 完全実践ガイド
- 在宅避難できる家づくり 完全設計図
- 心の仕組みと行動習慣のnote教材
順次公開予定です。更新をお待ちください。
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PROFILE
安心して暮らせる毎日を日常の習慣から。
元消防士・防災士として長年の現場経験を通じて、さまざまな災害と向き合ってきました
その経験から辿り着いた答えは
「日常を整えることが最高の備えになる」
ということでした。
防災を特別なものにせず日常と非常時をつなぐ知恵をお伝えしています。
