明日から、9月
のりまつ
防災ちゃんねる

今日は処暑だね。今週は、熱中症の話が多かった気がする。家の中がいちばん多いとか、おじいちゃんおばあちゃんが半分以上とか。

そうですね。数字が3つ出てきた週でした。でも、それぞれのおしまいでお願いしたことを並べてみると、こうなります。
温度計を見える場所へ。味噌汁をひと品。電話で「エアコンつけてる?」。道を一度歩く。住所を1枚。窓を二か所。——どれも、道具を買っていません。

ほんとだ。ぼく、今週いちばん「へえ」って思ったのは、窓は二か所あけないと風が通らないってこと。ずっと一か所だけあけてた。

あれは今日からできますね。暑さのピークは越えつつありますが、残暑のほうが体にこたえるとも言われます。無理をしない範囲で、ひとつだけ。
日常を整えることが、そのまま非常時の安心につながると思いますよ。
今週の6つから、いちばん気になったものをひとつだけ。
全部やらなくて大丈夫です。ひとつで十分です。