夜、地震で目が覚めた瞬間、体が動く人と固まる人の違い
のりまつ
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フェーズフリー
大根おろし、実は消化を助ける食べ方だった
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きゅうりやトマト、実は夏の水分補給に向いていた
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免疫を整える食材、実は備蓄にも向いていた
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水の備蓄、置き場所を変えただけで管理がラクになった
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小麦粉とお米、保存容器を変えたら虫の心配がなくなった
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賞味期限が近づいた常温保存の食材を、無理なく使い切る方法
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子どもの防災頭巾とヘルメット、どちらを選ぶか。決め手は「毎日使えるかどうか」
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子どもの部屋を模様替えするとき、地震の視点で家具配置を見直す
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ガスが止まったとき、台所でできることとできないこと
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